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abOrdOns un endrOi de tOn cOrp assez intime qui meme sil é caché ne merite pas d'etre négliger , le but de cet article n'est pa d'Obtenir une pOitrine a la pamela andersOn mé d'avOir des " seins au tOp " bOn jvé fr le pissOn ds ma piscine ^^ On se revOa après t'en va pO surtt !!!
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miss-di0r-cherie
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abOrdOns un endrOi de tOn cOrp assez intime qui meme sil é caché ne merite pas d'etre négliger , le but de cet article n'est pa d'Obtenir une pOitrine a la pamela andersOn mé d'avOir des " seins au tOp " bOn jvé fr le pissOn ds ma piscine ^^ On se revOa après t'en va pO surtt !!!
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miss-di0r-cherie
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A FAIRE
1. Avec les cOmplexe de petite Ou fOrte poitrine , tu as tendance a te vOuter ... stOp ! Il faut au cOntraire bOmbé le tOrse! SOis fiere !
Tout au lOng de la jOurnée, assise Ou debOut, tien twa drOite !
2.Termine ta dOuche en prOjetan de l'eau fraiche, vOir frOide si tu peux ( glagla ) sur ta pOitrine et tOn decOlleté! c'est un peu viOlent cOmme tecnique, mais c'est tres efficace!
3.Pire : le suplice du gant de tOilette rempli de glaçOn cOn aplique sur ta pOitrine, cOme le fOnt les mannequins avant les defilé sexy ! sadique mais efficace !!! ( Olala mais keske jte fé fr !!! )
4.Le temp de l'e.p.s, trOque tOn jOli push-up cOntre une brassiere Ou un sOutif specialemen pOur le spOrt!sans armature et avec des brretelles larges, il dOit englOber tOut tOn sein !
5.Rien de tel qu'une pratique reguliere de la natatiOn! evite le crawl et le papillOn prefere tt simplemen la nage sur le dOs pOur develOper les pectOraux !
A NE PAS FAIRE
1. Le pOrt d'un sOutien-gOrge qui serre tp la cage tOracique! A twa de verifier ke t sOutif ne laissen pa de trace sur tOn buste ! SinOn pOubelle
2.Le tOpless! Faire brOnzer tes dOudOunes sur les plages deserte, Oublie ca tOut de suite ! La peau de la pOitrine est bOucOup tp fine et ne resistera pa lOntem au ravage des cOup de sOleil !
3. Les bains chO ! Ils ramOlissent les tissus ...
4.Les regimes yO yO ! A fOrce de perdre du pOi , d'en gagner pui d'en reperdre, ta pO perd de sOn elasticité et risque de se distendre
5. dOrmir sur le ventre ! Pas eviden a apliker , mais cOme tOut geste ki cOmprime la pOitrine , il fO eviter
BIEN CHOISIR SON SOUTIEN GORGE
! Le tOut et de trOuver la bOne taille ! Ni trOp grand ni tp petit. Critere principal: le cOnfOrt ! Un sOutien-gOrge ne dOi pO te fr mal! Bien O cOntraire tu dOi pOuvOir Oublier ke tu en pOrte un . Il ne dOa pO te scier les epole . Evite les sOutif tp bOn marché, il ne maintienne pa suffisamen et sabime rapidemen! Aprend Oci a trOuver une fOrme ki metra en valeur ta pOitrine. Si elle est menue Ose les pigeOnnan et les rembourer. les modeles a armature sOn quand a eur plutOt reserver aux pOitrine genereuse .
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AlOr maintenan adOpte c kelke regle et tu aura une pOitrine magnike laisse mwa un ti cOum et a la prOchaine leçOn kiss ...
AlOr maintenan adOpte c kelke regle et tu aura une pOitrine magnike laisse mwa un ti cOum et a la prOchaine leçOn kiss ...
